10 อุปกรณ์ ออกำลังกายที่บ้าน
ช่วงนี้ผู้คนกำลังหันมาการออกกำลังกายและการออกกำลังจนมีหุ่นที่สวยงาม หน้าท้องที่เบนราบ และมีสุขภาพที่ดีกำลังเป็นเทรนที่มาแรงมาก แต่ช่วงนี้จะต้อง Work form home ไปฟิศเนสไม่ได้ ไม่วิ่งที่สวนไม่ได้ วันนี้มีอุปกรณ์ช่วยในการออกกำลังกายตอนช่วงกักตัวมานำเสนอ 1.ฮูลาฮูป เป็นอุปกรณ์ที่สาว ๆ เป็นที่นิยมเล่นมาก เพราะเล่นง่าย ดูหนังไปเล่นไปเพลิน ๆ แถมกระชับหน้าท้องได้จริง ๆ ยิ่งในปัจจุบัน ฮูลาฮูปมีหลากแบบหลายขนาดให้สาว ๆ ได้เลือกเล่น มีทั้งขนาดตั้งแต่ 2 กิโลกรัมขึ้นไปถึง 5 กิโลกรัมเลยทีเดียว คนไหนเล่นเก่ง ๆ แล้วก็จะเพิ่มน้ำหนักขึ้นไปเรื่อย ๆ เพื่อความแข็งแรงของกล้ามท้องของเราได้ ราคา 114 บาท ลิงค์สั่งซื้อสินค้า: https://shopee.co.th 2.ยางยืดออกกำลังกาย อุปกรณ์ชิ้นนี้เป็นการออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ซึ่งจะเหมาะกับคนที่ต้องการกระชับหุ่นบริเวณขาและบั้นท้ายอย่างมาก ยางยืดจะมี 5 ขนาด แต่ละขนาดก็จะมีแรงต้านที่ต่างกันไป จากเบาไปหนัก ซึ่งจะทำให้ผู้เริ่มเล่นสามารถเล่นได้ หรือ ผู้ที่เชี่ยวชาญก็สามารถเล่นได้ และสามารถลดการบาดเจ็บจากการใช้อุปกรณ์ที่มีน้ำหนักมากได้ด้วยเช่นกัน ราคา 75 บาท สิงค์สั่งซื้อสินค้า: https://shopee.co.th […]