10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน

การนอนให้เพียงพอต่อวันนั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีและเป็นสิ่งที่ควรจะทำเป็นอย่างมาก แต่ด้วยความจำเป็นหรือสถานการณ์ในบางครั้งนั้น ก็ไม่อาจทำให้เรานั้นสามารถนอนได้เพียงพอ นำไปสู่ในช่วงเวลาที่เราต้องทำงานหรือเรียนช่วงกลางวันนั้นเกิดอาการง่วงเหงาหาวซึม ทำให้การทำงานหรือเรียนไม่มีประสิทธิภาพมากเท่าที่ควร ดังนั้นเราจึงต้องหาของกินต่าง ๆ มาทานเล่นหรือว่ามากินแก้ง่วงนั่นเอง วันนี้เราจึงรวบรวมขนมและของกินแก้ง่วงระหว่างวันหลากหลายชนิดที่ควรมีไว้ติดบนโต๊ะทำงานที่จะทำให้เราไม่ง่วง ซึ่งมีทั้งหมด 10 อันดับเลยทีเดียว เพื่อเป็นตัวช่วยให้ได้ลองเลือกหามาทาน อีกทั้งยังสามารถหาซื้อได้อย่าง่ายด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน1

อันดับ 1 กาแฟ

ของกินหรือเครื่องดื่มยอดนิยมที่มักจะรับประทานระหว่างวันและถือว่าเป็นตัวช่วยที่ช่วยแก้ง่วงอย่างดีมาก ๆ เลยทีเดียวนั่นก็คือ กาแฟ นั่นเอง ด้วยตัวของกาแฟนั้นที่มีกลิ่นเป็นเอกลักษณ์ที่ทั้งหอมและละมุน เมื่อพอได้กลิ่นก็ตื่นเลยทีเดียว แต่พอได้ดื่มแล้วนั้น คาเฟอีนในกาแฟก็จะสามารถกระตุ้นร่างกายให้มีความสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าขึ้นมา ทำให้ตื่นตัวในการทำงานหรือกิจกรรมระหว่างวันกันอีกด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน2

อันดับ 2 มะขามจี๊ดจ๊าด

มะขามจี๊ดจ๊าด เอาใจสายแซ่บที่เพียงแค่ได้ยินชื่อนั้นก็เรียกได้ว่าน้ำลายสอและเกิดอาการตื่นตัวกันเลยทีเดียว โดยเป็นมะขามแปรรูปปรุงรสที่มีรสชาติเผ็ด เปรี้ยว และหวาน สามารถแก้ง่วงได้อย่างดีและรู้สึกตาสว่างขึ้นมาทันที ซึ่งเพียงกินเข้าไปคำเดียวนั้นก็เรียกได้ว่าตื่นกันอย่างแน่นอน อีกทั้งยังมีจำหน่ายหลากหลายสูตรกันอีกด้วย โดยในปัจจุบันก็สามารถหาซื้อได้อย่างง่ายดาย ตามห้างสรรพสินค้าหรือร้านสะดวกซื้อกันเลย 

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน3

อันดับ 3 ลูกอม

ลูกอมหลากหลายรสชาติ ไม่ว่าจะเป็นยาอม ลูกอมแบบเคี้ยวหนึบหรือลูกอมชนิดอมก็สามารถแก้ง่วงได้ทั้งนั้น โดยส่วนมากหลากต้องการที่จะแก้อาการง่วงเหงาหาวนอนในช่วงกลางวันหรือช่วงบ่ายนั้น หลาย ๆ คนอาจจะชื่นชอบการอมลูกอมชนิดเปรี้ยวกันอีกด้วย เพราะรสชาติเปรี้ยวสามารถทำให้อาการง่วงนอนดีขึ้นอย่างดีและทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นอีกด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน4

อันดับ 4 เครื่องดื่มชูกำลัง

เอาใจสายอึดไปจนถึงกลางคืนก็ต้องเครื่องดื่มชูกำลังนั่นเอง ด้วยตัวเครื่องดื่มนั้นเพียงได้ยินชื่อก็รู้แล้วว่าจะสามารถทำให้ร่างกายของเรามีกำลังและพลังงานมากยิ่งขึ้น ซึ่งง่วงแค่ไหนก็แน่นอนว่าไม่กลับแน่ ๆ โดยเครื่องดื่มชูกำลังในปัจจุบันก็มีหลากหลายยี่ห้อหลากหลายชนิด หากต้องการจะรับประทานก็ควรที่จะดื่มอย่างเหมาะสมตามประเภทและปริมาณที่แนะนำไว้บริเวณฉลากข้างขวดเพื่อความปลอดภัยอีกด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน5

อันดับ 5 ผลไม้อบแห้ง

ผลไม้อบแห้งนั้นก็ถือว่าเป็นของกินเล่นที่มีหลากหลายรสชาติ ทั้งรสเปรี้ยว หวาน และมีความหอมของผลไม้นั่นเอง และผลไม้ส่วนใหญ่ที่นำมาทำการอบแห้งนั้นก็มีหลากหลายประเภท อย่าง ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด กีวี่ มะม่วง หรือส้ม นั่นเอง ทั้งนี้นอกจากจะมีความหลากหลายของผลไม้แล้ว ด้วยตัวรสชาติก็สามารถทำให้เราตื่นตัวจากอาการง่วงได้อีกด้วยและยังสามารถเคี้ยวเพลินหยิบทานอย่างเพลิน ๆ ไม่ทำให้ง่วงอย่างแน่นอน

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน6

อันดับ 6 เยลลี่เคี้ยวหนึบ

ขนมยอดฮิตทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างเยลลี่เคี้ยวหนึบที่เคี้ยวเพลินจนลืมว่าง่วงนอนก็ทำให้เราสามารถลดอาการง่วงระหว่างวันได้เช่นกัน ด้วยตัวรสชาติของเยลลี่นั้นมักจะมีความหวานและความอมเปรี้ยว อีกทั้งยังมีหลากหลายรูปทรง ช่วยให้เราเพลิดเพลินกับการรับประทาน โดยในปัจจุบันก็มีเยลลี่เคี้ยวหนึบหลากหลายยี่ห้อและหลายรสชาติมาให้เราได้รับประทานกันอีกด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน7

อันดับ 7 น้ำผลไม้ 

การดื่มเครื่องดื่มเย็น ๆ สักแก้วนั่นก็สามารถทำให้เราได้รับความสดชื่นระหว่างวันได้เช่นกัน เช่นการดื่มน้ำผลไม้นั่นเอง ด้วยความหอมของผลไม้และรสชาติที่ค่อนข้างหวานและเปรี้ยวที่มีความเป็นธรรมชาติ จะสามารถช่วยเติมความสดชื่นให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งน้ำผลไม้นั้นยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลายเลยทีเดียว เรียกได้ว่าดื่มน้ำผลไม้ช่วยเรื่องอาการง่วงระหว่างวันแล้วยังเติมสิ่งที่มีประโยชน์ให้กับร่างกายได้อีกด้วย

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน8

อันดับ 8 ธัญพืชอบกรอบ

ธัญพืชอบกรอบ หรือที่เรามักจะนิยมรับประทานก็ได้แก่ ถั่วหลากหลายประเภทอบกรอบนั่นเอง อย่างถั่วลิสง แอลมอนด์ หรือถั่วปากอ้า เป็นต้น โดภายในถั่วนั้นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในเรื่องการทำงานของสมองได้อย่างดีอีกด้วย ทั้งนี้ยังช่วยในการควบคุมน้ำหนัก และยังเคี้ยวเพลินกันไปตาม ๆ กัน ลืมเรื่องอาการง่วงนอนกันเลยทีเดียว

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน9

อันดับ 9 ช็อกโกแลต

ช็อกโกและก็ถือเป็นของกินเล่นหรือขนมชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เรานั้นคลายความง่วงได้อย่างดีอีกด้วย ด้วยตัวของช็อกโกแลตที่มีสารคาเฟอีน โดยเฉพาะในดาร์กช็อกโกแลต จึงสามารถทำให้ร่างกายนั้นมีอาการตื่นตัวได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ทั้งนี้ยังมีสารโดปามีนที่ทำให้เกิดการตื่นตัวและกระตุ้นในร่างกายกระฉับกระเฉงได้ รับรองว่าร่างกายพร้อมทำงานหรือเรียนแน่ ๆ 

10 อันดับ ของกินเล่นแก้ง่วงระหว่างวัน10

อันดับ 10 หมากฝรั่ง 

การกินหรือเคี้ยวหมากฝรั่งนั้นสามารถทำให้ร่างกายลดอาการง่วงนอนได้อย่างดีอีกด้วย เนื่องจากต้องเคี้ยวอยู่ตลอดเวลา โดยขณะที่เคี้ยวจะทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบการทำงานภายในร่างกายและการทำงานของสมองนั่นเอง อีกทั้งรสชาติของหมายฝรั่งนั้นก็มีส่วนช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัวได้เช่นกัน โดยหมากฝรั่งก็มีหลากหลายรสชาติให้เลือกเลยทีเดียว rank-i.net

เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลา

บทความล่าสุด

หมวดหมู่

TAG

Tag
10 กีฬาที่ยอดนิยม 2021 (1) 10 ของขวัญปีใหม่ด้วยงบเพียง 1000 บาท (1) 10 ช่องยูทูปพาออกกำลังกายที่บ้าน 2021 (1) 10 ต้นไม้มงคลปลูกในบ้าน ช่วยเสริมโชคเรียกทรัพย์ (1) 10 ประเทศเล็กที่สุดในโลก (1) 10 ผลิตภัณฑ์ Xiaomi 2021 (1) 10 ผักผลไม้สีส้ม-สีเหลือง มีประโยชน์ดี๊ดี! 2021 (1) 10 มรดกโลกในเอเชีย 2021 (1) 10 ร้านเครื่องเขียนในไอจี (1) 10 ลำโพงน่าสนใจในปี 2021 (1) 10 วิตามินดีต่อสมอง 2021 (1) 10 สถานที่ท่องเที่ยวระยอง 2021 (1) 10 สินค้าแอปเปิล 2021 (1) 10 อันดับขนมทานเล่นยอดนิยม 2021 (1) 10 อันดับของขวัญมอบให้คนพิเศษ (1) 10 อันดับ คาเฟ่ย่านกรุงเทพฯน่าไปถ่ายรูป (1) 10 อันดับ งานอดิเรกช่วงกักตัวโควิด (1) 10 อันดับ ดอยสูงน่าเที่ยวในประเทศไทย (1) 10 อันดับ ตึกสูงที่สุดในไทย (1) 10 อันดับ นม UHT รสจืด 2021 (1) 10 อันดับปลาสวยงามของไทยที่สวยที่สุด (1) 10 อันดับผลไม้ที่หายากที่สุดให้โลก 2021 (1) 10 อันดับผลไม้ในไทย 2021 (1) 10 อันดับสัตว์เลี้ยงยอดนิยม 2021 (1) 10 อันดับสุดยอดสตรีทฟู้ดไทย (1) 10 อันดับหมวดแอปพลิเคชัน ที่ควรมีติดโทรศัพท์ 2021 (1) 10 อันดับ หูฟังไร้สายยอดนิยม 2021 (1) 10 อันดับอาหารคลีน 2021 (1) 10 อันดับอาหารที่ช่วยล้างพิษ 2021 (1) 10 อันดับอาหารที่ยอดเยี่ยมที่สุดในโลก (1) 10 อันดับ อุปกรณ์ต้องมีติดบ้าน (1) 10 อันดับแบรนด์รองเท้าผ้าใบดัง 2021 (1) 10 อันดับ “ยูทูปเบอร์” วัยรุ่นไทย (1) 10 เวย์โปรตีนไดเอท 2021 (1) 10 แบรนด์ชุดออกกําลังกายผู้หญิง (1) 10 แบรนด์วิตามินซี (1) 10 แบรนด์เสื้อผ้าไทย 2021 (1) 10 แอป ชวนออกกำลังกายที่บ้าน (1) 10 แอปพลิเคชัน ฝึกภาษา 2021 (1) จัดอันดับทั่วไป (25) จัดอันดับสถานที่ (3) จัดอันดับสิ่งของ (3) จัดอันดับอาหาร (19) ผัก 10 ชนิด มีประโยชน์ที่สุดในโลก 2021 (1) เมืองน่าเที่ยว (1)