อาการนอนไม่หลับนั้นถือว่าเป็นปัญหาเรื้อรังที่เกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นจากความเครียด อาหารการกินที่ได้สารอาหารหรือวิตามินต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ไม่ครบ หรือว่าจะเป็นด้านสภาพร่างกาย เป็นต้น โดยแต่ละสาเหตุนั้นก็อาจจะแก้ไขอย่างรวดเร็วได้ไม่ยาก ซึ่งสำหรับใครที่นอนไม่ค่อยหลับ หลับ ๆ ตื่น ๆ หรือว่าเมื่อนอนแล้วตื่นมาไม่สดชื่นนั้น ก็ควรที่จะได้รับวิตามินหรือตัวช่วยต่าง ๆ เพื่อช่วยในการนอนหลับให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นนั่นเอง วันนี้ เราจึงได้รวบรวมวิตามินหรืออาหารเสริมที่เป็นตัวช่วยในการนอนหลับยอดฮิตที่หาซื้อได้ง่ายอีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมามากถึง 10 อันดับเลยทีเดียว เพื่อให้ทุกคนนั้นได้ลองหาซื้อมาทานกันนั้นเอง โดยส่วนมากนั้นจะมีสารอาหารและวิตามินจากธรรมชาติ รับรองว่าไม่ส่งผลกระทบไม่ดีต่อร่างกายอย่างแน่นอน
อันดับ 1 Blackmores Sleep Support Hyperiforte
อาหารเสริมแบรนด์ Blackmores ถือว่าเป็นแบรนด์ที่เรียกได้ว่าคุ้นหน้าคุ้นตาและเป็นที่นิยมเป็นอย่างมากเลยอีกด้วย ซึ่ง Blackmores Sleep Support Hyperiforte ก็เป็นอาหารเสริมที่มีสารสกัดจากดอกและยอดของต้นเซนต์ จอห์น เวอร์ท ปริมาณมากถึง 1800 มิลลิกรัมเลยทีเดียว ซึ่งสามารถเข้าไปกระตุ้นซิโรโทนินทำให้เรานั้นผ่อนคลายและช่วยให้เกิดการนอนหลับที่สบายไม่อ่อนเพลีย
อันดับ 2 Memplus+
Memplus+ เป็นอาหารเสริมที่มีวิตามินรวมมากกว่า 9 ชนิด อย่างวิตามินบี 12 สารสกัดจากมิกซ์เบอร์รี่ แอล-ธีอะนีน และสารสกัดจากใบชาเชียวที่ช่วยในการนอนหลับ ผ่อนคลายและลดอาการตึงเครียด นอกจากนี้ยังช่วยในการเสริมสร้างประสิทธิภาพของระบบประสาทและสมอง อีกทั้งยังมีวิตามินซีที่สามารถบำรุงร่างกาย ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านอาหาร MK ทุกสาขาอีกด้วย
อันดับ 3 LEEP
LEEP เป็นอาหารเสริมที่ถือว่ามีคุณภาพเป็นอย่างมาก มีส่วนผสมของโสมเกาหลี โรสแมรี่ กรดอะมิโนที่ช่วยในการกระตุ้นเมลาโทนิน ซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับได้อย่างดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ยังสามารถทำงานภายใน 30 นาทีหลังจากทาน เพิ่มความผ่อนคลายและสามารถหลับลึก เมื่อตื่นนอนแล้วไม่เกิดอาการอ่อนเพลีย อีกทั้งยังสามารถปรับสมดุลของคลื่นไฟฟ้าภายในสมองเพื่อให้เกิดการนอนหลับที่มีคุณภาพ สามารถหาซื้อได้ตามห้างสรรพสินค้าชั้นนำ
อันดับ 4 Vistra Bacopa Extract 300
Vistra Bacopa Extract 300 เป็นอาหารเสริมที่ถือได้ว่าเป็นตัวช่วยในด้านการนอนหลับได้เป็นอย่างดีอีกตัวหนึ่งเลยก็ว่าได้ ด้วยส่วนผสมของสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างวิตามินบี 1 บี 6 และบี 12 และสารสกัดจากดอกพรมมิในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งรับประทานวันละ 1 เม็ดพร้อมมื้ออาหารเท่านั้น ก็สามารถเสริมสร้างประสิทธิภาพของร่างกายได้อย่างดี
อันดับ 5 Mega We Care Valian-X
แบรนด์อาหารเสริมยอดนิยมอย่าง Mega We Care ก็มีวิตามินเสริมสร้างร่างกายอย่าง Mega We Care Valian-X นั่นเอง ซึ่งได้มีสารสกัดจากรากวาเลอเรียนปริมาณ 445 มิลลิกรัม โดยรากของวาเลอเรียนนั้นก็มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการนอนไม่หลับ หรือนอนหลับ ๆ ตื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี เหมาะกับผู้ที่มีอาหารนอนยาก หรือง่วงซึมหลังตื่นนอน เมื่อทานติดต่อกันรับรองว่าประสิทธิภาพการนอนนั้นเพิ่มขึ้นอย่างแน่นอน
อันดับ 6 Handy Herb G-Nite
ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่เรียกได้ว่าหาซื้อได้ง่ายมาก ๆ อีกทั้งยังราคาไม่แพง คุ้มค่าคุ้มราคาก็หนีไม่พ้น Handy Herb G-Nite อย่างแน่นอน ด้วยส่วนผสมจากดอกคาโมมายด์และเห็ดหลินจือที่มีสารอะพิจีนิน ช่วยบรรเทาอาการตึงเครียด สามารถหลับสบาย สนิทตลอดทั้งคืน ผ่อนคลายความกังวล อีกทั้งยังมีสารไตรเทอร์พีนที่ลดความตึงเครียดของระบบประสาทและทำให้เมื่อตื่นนอนมาแล้วนั้นจะไม่มีอาการง่วงซึมอีกด้วย
อันดับ 7 DHC Yuttari
DHC ถือว่าเป็นแบรนด์อาหารเสริมและวิตามินชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่นที่คนไทยหลาย ๆ คนนั้นต้องรู้จักอย่างแน่นอน โดย DHC Yuttari นั้นก็มีสารอาหารจากธรรมชาติอย่าง น้ำมันมะกอก น้ำมันเมล็ดงา จมูกข้าว และอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งมีคุณประโยชน์ในการช่วยบรรเทาอาการอ่อนล้า อ่อนเพลียและเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับมากยิ่งขึ้น โดยจะทำให้มีความรู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นนอนนั่นเอง
อันดับ 8 Nature’s Bounty Sleep Gummies
Nature’s Bounty Sleep Gummies เป็นอาหารเสริมวิตามินที่มาในลักษณะแบบกัมมี่เคี้ยวหนึบ นำเข้ามาจากโซนสหรัฐอเมริกา อีกทั้งยังมีรสผลไม้หอมหวานทานง่าย โดยมีสารอาหารอย่างเมลาโทนินและแอล คาเนทีนที่ช่วยให้เกิดอาการผ่อนคลายมากยิ่งขึ้นและช่วยให้การนอนหลับมีประสิทธิภาพอย่างดี
อันดับ 9 Natrol Melatonin Fast Dissolve
Natrol Melatonin Fast Dissolve เป็นวิตามินที่เรียกได้ว่าเป็นวิตามินยอดฮิตอันดับต้น ๆ ในสหรัฐอเมริกาเลยก็ว่าได้ ด้วยส่วนผสมที่ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างเมลาโทนินนั้นก็สามารถทำให้เกิดการนอนหลับได้อย่างรวดเร็วและตรงเวลา พร้อมทั้งเมื่อตื่นนอนแล้วก็ไม่เกิดอาการอ่อนเพลียอีกด้วย เหมาะกับผู้ที่มักจะตื่นมากลางดึก นอนไม่เป็นเวลา นอนไม่หลับ หรือตื่นแล้วรู้สึกไม่สดชื่น
อันดับ 10 Lifeplus Vistas Chamomile Green Tea
Lifeplus Vistas Chamomile Green Tea เป็นอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดคาโมมายล์ และชาเขียว จึงทำให้เกิดอาการผ่อนคลาย ลดอาการตึงเครียดและลดอาการกังวล ทำให้สามารถนอนหลับได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น รวมไปถึงยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย rank-i.net
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> เก้าเกออนไลน์ ได้เงินจริง